Il piano Speedlearning

00:00:00: Speed Learning, le tecniche di successo per te e la tua vita.

00:00:13: Ciao e benvenuto a Speed Learning, il podcast in cui impari a imparare più velocemente, ricordare di più e richiarmare ciò che hai studiato con sicurezza.

00:00:28: Nota veloce, questo podcast è disponibile anche in tedesco, inglese, francese e spagnolo.

00:00:36: I link sono nella descrizione.

00:00:39: Oggi parliamo di qualcosa che tantissime persone desiderano, ma che poche organizzano in modo davvero sistematico.

00:00:50: Un piano di trenta giorni per imparare misurabilmente più in fretta che tu sia che tu stia studiando una lingua preparando un exam o sviluppando competenze professionali.

00:01:05: E tranquillo non è un piano di di tre ore al giorno.

00:01:10: È un piano fatto di piccole routine, punti di controllo chiari e metodi che funzionano davvero.

00:01:20: Perché serve un piano?

00:01:22: La maggior parte delle persone studia un po' a caso.

00:01:27: Un video qui, un capitolo là, qualche parolo oggi e alla fine sembra di fare fatica senza avanzare.

00:01:37: Un piano ti dà tre cose.

00:01:40: Foco sai cosa conta oggi.

00:01:43: Strutura ripassi in muro strategico non causale.

00:01:49: Miserabilità vedi i progressi e resti constanti.

00:01:56: E esattamente ciò che faremo oggi.

00:01:58: Un piano di quattro settimane e un sistema semplice per misurare i progressi.

00:02:08: I tre indicatori.

00:02:09: Come capire se stai imparando più velocemente?

00:02:14: Prima di partire servono tre indicatori, altrimenti imparare più veloce resta una sensazione.

00:02:22: Ecco tre misure semplici che funzionano quasi sempre.

00:02:26: Indicatore A, velocità di richiamo.

00:02:31: Quanto velocemente rieschi a spiegare o usare qualcosa senza guardare?

00:02:37: È semplice.

00:02:39: Se senta secondi spiega l'argomento con parole tue, oppure rispondi a dieci domande senza appunti.

00:02:48: Indicatore B, ritenzione.

00:02:51: Che cosa ricordi dopo ventiquattro ore e dopo siete giorni?

00:02:58: E' semplice, impari venti elementi quanti ricordi domani, quanti dopo una settimana.

00:03:08: Indicatore se, transferimento.

00:03:11: Riesci ad applicarlo in una situazione nuova e sempre lingua fare una conversazione nuova.

00:03:19: Lavoro, scrivere un'email e same, risolvere un'essere trizionuovo.

00:03:27: Ricorda, speed learning non è consumare di più e capire più in fretta, richiarmare in modo più stabile e applicare meglio.

00:03:39: Il piano di trenta giorni, panoramica in quattro settimana.

00:03:45: Il piano è diviso in quattro settimana, ognuna con un foco.

00:03:53: Settimana uno, fondamenta, focos, routine, riduzione contenuti.

00:04:04: Tanta vinti conosci la... Il principio di pareto.

00:04:14: Ottanta vinti.

00:04:17: Settimana due.

00:04:19: Ricchiamo attivo.

00:04:21: Alenare il richiamo diventa il cuoro.

00:04:25: Settimana tre.

00:04:26: Ripetizione distanziata.

00:04:28: Ripassare con il timing giusto.

00:04:32: Settimana quattro.

00:04:33: Applicazione e performance.

00:04:35: Perfomazione.

00:04:36: Transferimento mini pro.

00:04:39: Gettiti stabilità.

00:04:42: Ottima notizia, bastano vinti a trenta minuti al giorno, se ne hai di più perfetto, se no funziona comunque.

00:04:54: Andiamo settimana per settimana.

00:04:57: Settimana uno, fondamenta.

00:05:01: Obiettivo della settimana.

00:05:03: Construire la routine.

00:05:05: Definire un obiettivo chiaro e ridurre il materiale all'essenziale.

00:05:10: Giorno uno, definisci l'obiettivo.

00:05:15: Rendi l'obiettivo dei trenta giorni il più concreto possibile.

00:05:22: Esempio lingua.

00:05:23: riesco a fare dieci minuti di smolto su lavoro e vita quotidiana.

00:05:29: Essam risolvo vinti tipi di esercizi comuni con sicurezza.

00:05:36: Lavoro, conosco e uso i di trenta termini chiave più importanti.

00:05:43: Giorno due, scegli i tuoi ottanta vinti.

00:05:49: Guarda il materiale e chiediti quale vinti per cento mi dà.

00:05:54: l'ottanta per cento dei risultati, esempio lingua, frasi essenziali, parole frequenti, situazioni tipiche.

00:06:07: È una tipologia di essere ci zi che tornano spesso.

00:06:13: Lavoro, processi centrali, casi standard formula ricorrenti.

00:06:19: Giorno tre, crea una mini routine.

00:06:23: Routine quotidiana da oggi, cinque minuti di input, dieci minuti di richiamo senza appunti, cinque minuti per pianificare il prossimo ripasso.

00:06:36: Giorno quattro, ottimizza l'ambiente.

00:06:40: Elimina una distrazione.

00:06:42: Aggiungi un supporto quaderno, timer, cuffie, bevanda.

00:06:50: Giorno cinque.

00:06:51: Spiega invece di evidenziare.

00:06:55: Oggi niente evidenziatori.

00:06:58: Cinque minuti input.

00:07:00: Cinque minuti di spiegazione a voce o per inscritto.

00:07:05: Giorno sei.

00:07:06: Primo test.

00:07:08: Fai un test rapido.

00:07:09: Dieci domande sul argomento, oppure una spiegazione di sessanta secondi, oppure dieci minuti di applicazione, email, servizio compito.

00:07:25: Anota il risultato e il due punto di partenza.

00:07:31: Giorno, sette.

00:07:35: Review e preparazione se rimana due.

00:07:37: Cosa ha funzionato?

00:07:39: Cosa era troppo?

00:07:40: Regola materiale e routine.

00:07:42: Settimana due, richiamo attivo.

00:07:45: Obiettivo della settimana, allenare e richiamo ogni giorno.

00:07:50: Regola centrale, ogni sessione, finisce.

00:07:52: Cosa ha funzionato?

00:07:53: Cosa era troppo regola materiale e routine.

00:07:54: Settimana due, regola materiale.

00:07:55: Settimana due, richiamo attivo.

00:07:57: Settimana due, richiamo attivo.

00:07:58: Obiettivo della settimana, allenare e richiamo ogni giorno.

00:08:00: Regola centrale, ogni sessione finisce con richiamo senza guardare.

00:08:04: Formati pratici, rispondi a dieci domande.

00:08:07: insegnalo a qualcuno, anche immaginario.

00:08:12: Struttura giornaliera.

00:08:15: Cinque a otte minuti input.

00:08:18: Dovici a quindici minuti richiamo.

00:08:21: Due minuti nota cosa era difficile e cosa ripassare.

00:08:27: Giorno catordici, indicatore A. Ripeti il test del giorno sei.

00:08:32: Confronta più veloce, più chiaro, più sicuro.

00:08:38: Settimana tre.

00:08:39: Ripetizione distanziata.

00:08:42: Obiettivo della settimana, costruire un sistema di ripasso quasi automatico.

00:08:48: Ti basta una lista o delle flashcard.

00:08:52: Ritmo uno, tre, siete.

00:08:56: Giorno zero, impari.

00:08:59: Giorno un, ripasso breve.

00:09:01: Giorno tre e ripasso.

00:09:02: Giorno sette ripasso.

00:09:05: Questo è il cuore.

00:09:07: Nella pratica, ogni giorno dieci minuti di blocco ripaso.

00:09:13: Dieci a quindici minuti di materiale nuovo.

00:09:17: Giorni XXI, uno indicatore B. Testa cosa ricordi dopo sette giorni.

00:09:25: Questa è ritenzione reale.

00:09:29: Settimana IV.

00:09:30: Applicazione e performance.

00:09:33: Obiettivo della settimana.

00:09:34: portare tutto nel mondo reale, perché l'ospiteling non contiene gli appunti, contiene l'esecuzione, è sempre di mini progetti.

00:09:46: Lingua registra tre messaggi vocali e una conversazione reale, una conversazione reale.

00:09:55: Lavoro scrivi due email professionali e una mini presentazione.

00:10:02: È sama.

00:10:03: tre set completi di esercizi a tempo, struttura giornaliera, dieci minuti ripasso, dieci minuti applicazione, cinque minuti feedback, cosa era incerto o cosa manca, giorno trenta indicatore sei e test finale, fai un test finale, stesse domande del giorno sei e cattordici.

00:10:34: oppure stesso tipo di compito oppure stesso scenario di conversazione noterai non solo più conoscenza più sicurezza e per esempio più importante piccolo ma costante.

00:10:51: se fai vinti minuti al giorno per tenda giorni succede una cosa fondamentale non costruisci solo conoscenza, costruisci una identità di studente ed è il molto applicatore più potente.

00:11:09: Se vuoi provare questo piano di trenta giorni, inizia oggi dagli giorno uno.

00:11:15: Scrivi l'obiettivo, fai la prima mini-routine.

00:11:21: Nel prossimo episodio, parleremo di qualcosa che molti sottovalua il valutano.

00:11:30: Perché ripeter non basta?

00:11:33: E come trasformare lo studio in allenamento?

00:11:36: Grazie per ascoltare, per l'ascolto, alla prossima.

00:11:42: e ricorda non devi studiare di più, devi studiare meglio.

00:11:48: Per concludere ecco un piccolo consiglio, quando studio un argomento specifico bevo sempre lo stesso caffè o te come ancora.

00:11:59: Inoltre, aggiungo il fungo medicinalgan vermalucidum che sostiene il mio organismo e calma la mia mente mentre studio.

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